İnsanoğlu örtünmek değilde  giyinmek istediği anda bel ki de bilinçsizce  de olsa moda kavramını yaratmış oluyordu aslında moda da amaç giysinin illede yararlı ve gerekli olması değil farklı olmasıdır. Yani temelde giyinmek ve ısınmak için modaya ihtiyacımız yoktur. Ama insanoğlunun güzel ve çekici olmaya kişiliğine […]

Günümüzde moda denildiğinde akla hep kıyafet gelir. Fakat moda sadece giysi değildir. Moda müziktir, sanattır, edebiyattır, tiyatrodur, sinemadır. Moda yaşamdır. Peki moda pahalı olanı almak mıdır? Kesinlikle Hayır! Bir çok pahalı şey vardır ki beş para etmez. Hatta o şeyleri neden ve nasıl para verirler […]

Kızlarağası buram buram tarih kokan bir yer. Renkli renkli boncuklar ve aksesuarlar insanı alıp götürüyor.Tarihi atmosferiyle gizemli bir yer Kemeraltı Kızlarağası:]

Bir fincan türk kahvesi yaklaşık 46 kalori içermektedir.içeriğinde yağ barındırmaz.Lif ve protein de sağlamamaktadır.Türk kahvesi kanser riskini azaltmaya yardımcı olmaktadır.erkeklerde Parkinson hastalığı riskini de ortadan kaldırmaktadır.Ayrıca içindeki kafein uyanıklılığı da artırır.Türk kahvesini kendiniz yapıyorsanız lütfen şeker tüketimine dikkat ediniz.

Yoğun bir gün arası tatlı bir mola. Naneli ve limonlu bir bardak su.Yorgunluğunuzu alır ve vücudu rahatlatır.Spor yaparken içme suyunuza bir dilim limon ve taze zencefil ekleyerek içtiğinizde vücudunuzdaki toksinleri ve ödemleri atar.Sizleri rahatlatır.

Yemek yemeyi inanıyorum ki hepimiz çok seviyoruz .Özellik lede et ve balık yemeklerini. Et yemeklerinin en büyük özelliği baharatlı ve yağlı olmasıdır.Özellikle Türk halkı olarak kavurmayı çok severiz. Çok yağlı yemekler hepimizin bildiği gibi hem kalbe hemde vücuda zararı olduğunu asla unutmayalım.Az yağlı ve baharatlı […]

Cilt ve saç sağlığında büyük önem taşıyan Omega 3 yağı saçların sağlıklı olmasını sağlarken cilt hastalıklarından sedefe yakalanma riskini azaltıyor. Zihni açarak hafıza kaybı ve unutkanlık oranı azalır. Haftada iki gün balık tüketenlerin tüketmeyenlere oranla çok daha etkin bir hafızaları bulunur. Kalp hastalıklarından korur, içerisinde […]

Spor yapmaya karar verdiğinizde kesinlikle ertelemeyin.Spor yapmak için bahaneler aramak yerine yaşam kalitenizi rutin hale getirmek için zaman yaratın.Yoğun bir tempoda calışıyor ve yoğun bir hayatınız varsa muhakkak fedakarlık ederek spora zaman ayırın.Hem sağlık hemde özgüven acısından.İnandığım tek gercek var ki…Zamanı geri getiremediğimiz.