Deniz kıyılarının başlıca özelliği havanın temiz olması ve atmosferde iyot bulunmasıdır.Tıpta deniz banyosu adı verilen talasoterapi en az güneş banyosu kadar yararlıdır.Denize girdiğimizde dolaşımlarımız düzelir ,bronşit olanlara önerilir ve hastalık sonrası dinlenme döneminde bulunanlara tatillerine deniz kıyısında geçirmeleri önerilir. BBC focus dergisinin yaptığı bir araştırmayı […]

Stresi genel anlamda tanımlayacak olursak; Yetenek ve kişisel gücümüzle bulunduğumuz ortamın gereği olan şartların arasında uyumsuzluk durumlarına uyma çabası ile ortaya çıkan rahatsız edici duygusal durumdur. Bireyler bulundukları ortama uymak için bedensel ve psikolojik sınırlarının ötesinde çaba sarf eder. Bu durum da strese neden olur. […]

Bademcik ve geniz eti  vücudun savunma sisteminin önemli ögeleridir ve bağışıklık sistemi hücrelerinden oluşmuşlardır. Bademcik ve geniz eti ameliyatı yapmanın iki temel nedeni vardır. Çocukta devamlı horlama ve uykuda nefes durmasına (apne) yol açacak kadar büyük olması ve tekrar eden iltihapları dır. Ameliyat için 4 […]

Cilt kuruluğunun sebepleri ? Sıcak sular ,deterjanlar,rüzgara maruz kalmak ,soğukta eldivensiz dolaşmak, cevre kirliliği ve klimalar dır.. Cilt kuruluğunu önlemek için neler yapılmalı ? Dışarıya çıktığınızda soğuk havalarda muhakkak ellerinize eldiven takınız.Kısa duş alın çok fazla sıcak suya maruz kalmayınız.Vücut şampuanları ve duş jelleriyle uzun […]

Güzel görünmek adına her gün fön çektirmek boya vb. işlemler saçlarınızı yıpratır ve dökülmelerine sebep olur.Saçlarınızı mahveder.Sık ve sert fırça asla kullanmayınız saçlarınıza zarar vermeyecek olan kıl fırça kullanınız.Doğal saç maskeleri yaparak saçlarınızı nemlendirebilirsiniz. Haftada bir fön yeterli olacaktır. Jöle sürdüğünüzde saçlarınızda uzun süre tutmayınız […]

Hayattaki en değerli ve aldığım en güzel hediye anneliktir..Evet ben bir anneyim aynı zamanda çalışan biriyim iş hayatının zorluklarını ve anne olmanın verdiği sorumlulukları fazlasıyla yaşıyorum.Sabah evden çıktığım zaman biliyorum ki 8 saat boyunca çocuklarımı göremeyeceğim ama çalışmak üretmek ve her şeyden önemlisi ekonomik özgürlük. […]

Sağlıklı bir saç kökünün devamlılığını sağlayabilmesi için doğru malzemelerle ve yeteri miktarda beslenmesi şarttır. Saç köklerini besleyen kılcal damarlar kan dolaşımı ile ihtiyaç duyulan yapılandırıcı maddeleri saç köklerine taşırlar. Günümüzde ne yazık ki saç köklerinin ihtiyaç duyduğu beslenmeye engel olacak pek çok faktör mevcut. Bunları […]

Saç ekimi operasyonu yapılan pek çok merkezde uygulanmakta olan saç mezoterapisi, saçların canlanması, kuvvetlenmesi ve tekrar kalınlaşarak dolgun ve parlak hale gelmesi için saçlı derinin orta ve derin kısımlarına çok ince ve özel iğnelerle uygulanan bir tedavi şeklidir. İğnelerle deriye zerkedilen madde bir aminoasit, oligoelement, […]

Öncelikle en önemlisi saçları her gün yıkamak zararlıdır.Saç derisinin bir flora yapısı var ve sıkça yıkamak bu tabakayı bozar ve saç derisinin kurumasını sağlar.Saçlarınızın nem dengesini kaybederek kurumasına yardımcı olursunuz.Kırılmalar oluşarak dökülmeye başlar.Bazılarımız saçlarını yıkamak için doğal olması nedeniyle  sabunlara yöneliyor oysa ki sabunla yıkamanın […]

Günümüzde seyrettiğimiz ve dinlediğimiz çoğu reklamlarda şampuanların saç dökülmelerini durdurduğu yönünde mesajlar veriyorlar.Oysa verilen bilgilerin tamamı bilimsellikten uzak ve gerçek değildir.Saç dökülmeleri hormonlarla ortaya çıkan ve tedavi edilebilir bir hastalıktır.Şampuanlar saç dökülmesini önler, durdurur gibi söylemler tamamen asılsızdır.Şampuanlar saçı temizler.Bilimsel tedavilere başvurmalı ve hangi tedavi […]