Saç sağlığı için beslenmenin önemi tartışılmaz yer tutmaktadır. Bunun için dikkat edilmesi gereken besin türleri tüketilen gıdalarda bulunması gereken besin ve vitamin değerleri saçlarımız için
faydaları.Saç ekiminden sonra bol bol sıvı tüketilmelidir. Tuzlu yiyecekler ve içeceklerden uzak Durulmalıdır.Sebebi: Operasyon sonrası vücut ödem tuttuğu için daha çok ödem tutmaması ve
aldığımız sıvıyla Birlikte ödemin dışarı atılmasının daha kolay olmasıdır. Saç sağlığı için antioksidan alımı şarttır.Siyah çikolata, otlarvb. Çilek gibi kabuksuz meyveler tüketilmelidir.Protein
tüketilmeli. Kabuklu deniz ürünleri ve kırmızı et muhakkak çünkü içeriğindeki demir vb.Çinko saçların büyümesini hızlandırır. Operasyon sonrası yukarıda yazılı olanlara dikkat edecek şekilde
normal beslenmenize dönebilirsiniz. Unutmayalım ki operasyon geçirin yada geçirmeyin önemli olan her zaman sağlıklı beslenmektir.
YASEMİN GÜLGÖR
Son Yorumlar