Genel

SAĞLIKLI BİR WAFFLE TARİFİ

SAĞLIKLI BİR WAFFLE TARİFİ

MALZEMELER 1,5 Su bardağı tam buğday unu 1 paket karbonat 1,5 su bardağı süt 3 yumurta 1 çay bardağı zeytinyağ Ve dilerseniz yulaf kepeği ile hazırlayacağınız sağlıklı waffle lar üzerine tahin pekmez ve bol bol meyve ile taçlandırabilir siniz.. Afiyet olsun::]]] YASEMİN GÜLGÖR  

BUĞDAY SALATASININ TARİFİ

BUĞDAY SALATASININ TARİFİ

Sağlıklı beslenerek yaşam kalitemizi artırabilir daha sağlıklı bir vücuda kavuşabilirsiniz.Salatalar her zaman kurtarıcınızdır. Farklı farklı salatalar yaparak damak tadınızı zenginleştirebilirsiniz.En sevdiğim salatalardan birini sizinle paylaşmak isterim.Umarım sizde beğenirsiniz.. MALZEMELER 2 Su bardağı buğday, 1 su bardağı barbunya, 2 tane kırmızı biber, 2 tane yeşil biber, […]

ÇOCUKLARIMIZA EV ÖDEVLERİNİ NASIL SEVDİREBİLİRİZ?

ÇOCUKLARIMIZA EV ÖDEVLERİNİ NASIL SEVDİREBİLİRİZ?

Tahmin edersiniz ki biz ebe beyinlerin en zorlandığı konulardan biride çocuklarımızla ev ödevi stresine girmek.Ama zevkli ve neşeli hale getirmekte bizlerin elinde . İlk önce yaptığımız hatalar nelermiş bir göz atalım.. 1 Güzel olmadı tekrar sil ve tekrar yaz: Özellikle okula yeni başlamış çocuklarımız için […]

OKUL ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARDA BİTLENME..

OKUL ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARDA BİTLENME..

Türkiye tarihinde sıtma ve verem hastalıkları savaşları olup sıtma ve verem gibi hastalıkları bitirdik..Ya bite karşı olan savaşları ? Şu anda küçümsediğimiz bit sorunu bütün toplumlara musallat olmuş verem gibi sıtma gibi bir  hastalıktır. Ne ilaç vardı nede tedavi saçların arasında yaşayan yumurtalar için ince […]

YEMEKLERİN YANINDA NEDEN SALATA TÜKETMELİYİZ ?

YEMEKLERİN YANINDA NEDEN SALATA TÜKETMELİYİZ ?

Yemeklerin yanında salata tüketmek ana yemek tüketimini azalttığı böylece gereksiz kilo alımlarının sağlanmadığı doğrudur.Sadece yemek yiyenlerin doymak için ekmek ve ana yemeğe yüklendikleri bilinmekte bu durum da kilo almaya sebep olur..Salatanın rejim yapmak isteyenler için en temel besin olduğunu asla unutmamalıyız..Çocuklarımıza muhakkak salata tüketimini alıştırmalıyız.. […]

DENİZ HAVASI SAĞLIKLI MIDIR?

DENİZ HAVASI SAĞLIKLI MIDIR?

Deniz kıyılarının başlıca özelliği havanın temiz olması ve atmosferde iyot bulunmasıdır.Tıpta deniz banyosu adı verilen talasoterapi en az güneş banyosu kadar yararlıdır.Denize girdiğimizde dolaşımlarımız düzelir ,bronşit olanlara önerilir ve hastalık sonrası dinlenme döneminde bulunanlara tatillerine deniz kıyısında geçirmeleri önerilir. BBC focus dergisinin yaptığı bir araştırmayı […]

STRES VE STRES YÖNETİMİ…

STRES VE STRES YÖNETİMİ…

Stresi genel anlamda tanımlayacak olursak; Yetenek ve kişisel gücümüzle bulunduğumuz ortamın gereği olan şartların arasında uyumsuzluk durumlarına uyma çabası ile ortaya çıkan rahatsız edici duygusal durumdur. Bireyler bulundukları ortama uymak için bedensel ve psikolojik sınırlarının ötesinde çaba sarf eder. Bu durum da strese neden olur. […]

HEM İŞ KADINI HEM ANNE OLMAK..

HEM İŞ KADINI HEM ANNE OLMAK..

Hayattaki en değerli ve aldığım en güzel hediye anneliktir..Evet ben bir anneyim aynı zamanda çalışan biriyim iş hayatının zorluklarını ve anne olmanın verdiği sorumlulukları fazlasıyla yaşıyorum.Sabah evden çıktığım zaman biliyorum ki 8 saat boyunca çocuklarımı göremeyeceğim ama çalışmak üretmek ve her şeyden önemlisi ekonomik özgürlük. […]

NEDEN SAÇ EKİMİ YAPTIRMALIYIM ?

NEDEN SAÇ EKİMİ YAPTIRMALIYIM ?

  Sosyal hayatta ve fiziksel anlamda özgür ve serbest olursunuz. İş hayatınıza ve özel hayatınıza renk katarsınız. Soğuktan ve sıcaktan saçlarımız bizleri korur. Biri saçlarınıza dokunduğu zaman hisseder ve bundan haz mutluluk duyarsınız.Kişiye göre tabi kide Mevcut olan güvenimizi dahada artırarak başarılı ve mutlu öz […]

HER DAİM KADIN VE KOZMETİK

HER DAİM KADIN VE KOZMETİK

Çalışan bir kadın olmak tatbiki zordur.Aynı zamanda güzel görünüp güzel giyinmekte öyle. Kadın sever alışverişi modayı kozmetikleri ayakkabıları kadın kadın olmanın gerektirdiği her şeyi sever.Evet gittikçe artan yoğunlaşan bir hayatımın olduğunun farkındayım ve bunu seviyorum.Güzel giyinmeyi modayı da  alışverişi de kaçınılmaz tabi kide..Ayrıca da bir […]

Yasemin hm cok müşterımı gonderdım ve cok memnunlar Gazı hastanesı ve Yasemin hm tesekkürler .Sac ekımınde gazı bir numara. Ayşe Hanım
Gayet arkadaşlarım memnunlar bende gelicem yasemin hm en kısa sürede:) Seyithan DEDE
Yasemin hanıma ve çalışma arkadaşlarına yapmış oldukları başarılı saç ekim operasyonundan dolayı çok teşekkür ediyorum. Saç ekimi düşünen herkese kesinlikle tavsiye ediyorum. Sadık ALKAN
Saçlarım seyrelmiş ve dökülüyordu düzenli tedavi görüyorum ve çok güzel sonuç almaya başladım, Yasemin hanım ve ekibine çok teşekkür ederim saçlarımdali güçlenmelerden dolayı (PRP Tedavisi) Pınar DOĞAN
Öncelikle sonsuz teşekkürlerimi Yasemin Gülgör hanimefendi ve ekibine belirtmek isterim sayenizde özgüvenime sizler vasıtasıyla tekrar kavuştum iyiki varsınız sizinle tanıştığım için Rabbim e binlerce kez şükürler olsun. Lokman FİDAN
Yasemin hanım, hastanede gösterdiğiniz ilgi ve alaka için çok teşekkürler. sizin gülen yüzünüz ve mütevazi duruşunuz hiç bitmesin, ekibe teşekkürler ve sevgiler. Hakan SERT
Hersey icin tesekkur ederim. Siz ve mesai ekibinize de basarilar dilerim. Kalbi guzel kendi guzel insan dilerim yeni yasinda iyi insanlar hersey senin olsun. Istanbuldan kucak dolu selamlar. İsa ŞAHİN
18 Temmuz tarihinde saç ekimi yapıldı. Allah' ın izniyle saçlarım cıkmaya başladı 4.ayım ve saçlarım cıkmaya başladı süreci Yasemin hm takıp etmekte ve düzenli bana hediye edilen tedavılerimi yaptırmaktayım. Simdi hayata daha farklı ve gülümseyerek bakabiliyorum iyiki varlar ben cok memnunum ve eğitimci arkadaşlarıma reverans olmaktayım iyiki varlar. Ergin Bey
Saçlarımdan dolayı mutsuzlugum hastanenize basvurdugum dan itibaren guler yüzünüz yakın ilginiz her konudaki desteginizle her geçen gün mutluluğa dönüştü suan ki saçlarım her şeyden önce doğal canlı görünüyor çevremdeki lerden ve arkadaşlarımdan çok olumlu tepki alıyorum soran herkesin size yönlendiriyordu bana verdiğiniz mutluluk için size tüm ekiminize ve gazi hastanesine çok teşekkür ederim. Kadir ÖZ
Yasemin hm cok müşterımı gonderdım ve cok memnunlar Gazı hastanesı ve Yasemin hm tesekkürler .Sac ekımınde gazı bir numara. Ayşe AVADAN
toggle